Önkéntes lehetőségek Budapesten, ahol egy alkalomra is beállhatsz

Az önkéntesség kettős haszna, hogy közben csinálsz valami értelmeset, és közben ismersz meg embereket. Ez sokkal könnyebb helyzet, mint egy olyan esemény, ahol a beszélgetés maga a program.

A legtöbben azért nem kezdenek bele, mert azt hiszik, hosszú távra kell elköteleződni. A budapesti akciók jelentős részéhez viszont egyetlen alkalomra is be lehet állni, előzetes tapasztalat nélkül.

Hol kezdd Budapesten?

1. 1
   Budapest Bike Maffia

   Civil közösség, amely ingyenes, bárki által csatlakoztatható jótékonysági akciókat szervez kerékpárral. A formátum lényege, hogy egy akcióra is beállhatsz, nem kell tagnak lenned vagy előre elköteleződnöd. Kerékpár kell hozzá, de nem versenytempó: a lényeg a szállítás, nem a sebesség. Az aktuális akciókat a saját oldalukon és Instagramon hirdetik.

Ebben a kategóriában jelenleg egy szervezet szerepel a listánkban, ami kevés ahhoz képest, hány önkéntes kezdeményezés működik Budapesten. A többségük viszont nem közösségként hirdeti magát, hanem alkalmi felhívásokkal, amiket nehéz folyamatosan követni.

Milyen típusú önkéntes munkák léteznek?

Mire figyelj az első alkalom előtt?

• Kérdezd meg előre, mennyi ideig tart, hogy ne érjen meglepetés
• Nézd meg, kell-e valamilyen felszerelés, például kesztyű vagy kerékpár
• Vidd magaddal, hogy nem baj, ha most csinálod először, mert tényleg nem baj
• Ne vállalj rögtön rendszerességet, előbb próbáld ki egyszer
• Ha nem jön be a szervezet, attól még az önkéntesség jöhet, keress másikat

Tényleg jót tesz, vagy csak jól hangzik?

Mérhetően jót tesz. Egy nagy, több tanulmányt összesítő elemzés szerint az önkéntesek körében alacsonyabb a depresszió aránya és jobb az általános jóllét, mint a nem önkénteskedőknél. A hatás nem csak érzés kérdése.

🔗Forrás: Systematic review: az önkéntesség hatása az egészségre és a túlélésre