Most végeztem az egyetemmel, és elfogyott a baráti köröm: mi legyen most?
Az egyetem automatikusan adta a társaságot: évfolyamtársak, kollégium, közös órák. A munka után ez megszűnik. Mit tegyél, ha a diploma után hirtelen üresen tátong a naptárad?
Közzétéve: 2026. 10. 02.
Az egyetemen a társasági élet nem igényelt tervezést: ott voltak az évfolyamtársak, a kollégium, a közös szünetek. Munkába állás után ez a struktúra egyik napról a másikra eltűnik. A kollégák nem feltétlenül lesznek barátok, és hirtelen te magad felelsz azért, hogy legyen kivel találkozni hétvégén.
Miért nehezebb ez, mint amilyennek tűnik
Az egyetem alatt a barátság szinte ingyen jött: napi szinten ugyanazokkal az emberekkel voltál egy térben, akarva-akaratlanul. Munka mellett ehhez tudatosan kell teret teremteni, és ez másfajta energiát igényel, mint amihez hozzászoktál. Nem azért nehéz, mert valamit rosszul csinálsz, hanem mert a korábbi rendszer, ami eddig helyetted dolgozott, megszűnt.
Mit keress, ha friss diplomásként indulsz újra?
- Heti rendszerességű, visszatérő alkalmat, nem egyszeri eseményt, mert ez pótolja leginkább az egyetemi évfolyam ismétlődő találkozásait
- Olyan közösséget, ahol vegyes korosztály és háttér van jelen, nem csak frissen végzettek, mert így gyorsabban kialakul egy tágabb kapcsolati háló
- Alacsony anyagi és időbeli belépési küszöböt, amíg az új munkahelyi rutinodhoz igazodsz
- 1Budapest Language Exchange (BPLX)
Heti rendszerességű, rotáló beszélgetéseken alapuló közösség, ahova egyedül is könnyű bekapcsolódni, és a résztvevők kor szerint is vegyesek.
- 2TIA Game Cave
Ingyenes társasjáték-közösség, ahol a játék adja a beszélgetés alapját, tehát nem kell a semmiből társalgást kezdeni.
- 3Havervagy
Kifejezetten azoknak szól, akik új baráti kört keresnek, nem egy konkrét tevékenység köré szerveződik, hanem magára az ismerkedésre.
Mivel ne kezdj?
Kerüld az egyszeri, nagy létszámú networking eseményeket, amíg nincs meg a saját rutinod. Ezek sok energiát visznek el, és ritkán vezetnek visszatérő kapcsolathoz, mert a résztvevők maguk sem térnek vissza. Egy kisebb, heti alkalom sokkal gyorsabban hoz valódi ismerősöket, mint egy évi egyszeri nagy rendezvény.
Forrás: American Psychological Association: hogyan hat a nagy élethelyzeti váltás a társas kapcsolatokra
Mennyi idő alatt alakul ki egy új baráti kör diploma után?
Reálisan két-három hónap, ha heti rendszerességgel jársz ugyanoda. Ennél gyorsabban ritkán történik, és ez teljesen normális.
Mi van, ha a kollégáimmal szeretnék inkább barátkozni?
Ez is működhet, de ne csak erre építs: a munkahelyi kapcsolatok gyakran a munkahelyváltással megszűnnek, ezért érdemes emellett egy attól független közösséget is keresni.
Muszáj kifejezetten fiatal felnőtteknek szóló közösséget keresnem?
Nem feltétlenül. A vegyes korosztályú közösségek gyakran stabilabbak és kevésbé jönnek-mennek a tagjai, mint a kifejezetten egyetemistáknak vagy frissdiplomásoknak szóló csoportok.